Back to All Events

Pranayama ja meditaatio

Opi, harjoita ja tasapainoita hermostosi hengitysharjoitteilla (pranayama). Opit sekä pranayaman tekniikasta että anatomiasta. Meditaatiota lähestytään maanläheisesti yksinkertaisuuden kautta. Taso avoin: Aiempaa kokemusta et tarvitse, sopii myös joogataustaiselle.

 

Kyselyt ja sitovat ilmoittautumiset tikkakirsi@gmail.com

Työpajan ohjaa Yoga Basen toinen perustajista Kirsi Tikka

 

Hinta: 30/ 25€ (opiskelijat, työttömät, äitiysvapaalla olevat)

Earlier Event: December 18
Syvärentouttava yinmatka 18.12.2016
Later Event: April 21
Body Diary - tanssien sisimpään