Back to All Events

Yin&Yang- jooga äänikulhomaljarentoutuksella

YIN&YANG-JOOGA & ÄÄNIMALJARENTOUTUS
Tanssila, Kauppalantie 20
Su.29.4.2018
klo: 16.30-18.30

TUNNILLE SITOVA ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN! Peruutukset viimeistään 5 päivää ennen, muuten veloitetaan 70% loppusummasta.

HINTA: 25€
- huom! Varaathan tasarahan käteisenä.

ILMOITTAUTUMISET: joogaamo@gmail.com

OHJAAJAT: 

Kirsi Tikka (YogaBase) ja Anu Koskela (Joogaamo)

WORKSHOPIN SISÄLTÖ:

Tunti aloitetaan dynaamisella yang harjoituksella. Dynaamisuus joogassa tarkoittaa soljuvaa etenemistä liikkeestä toiseen. Dynaamisessa osuudessa tehdään liikkeitä enimmäkseen seisten, näin lämmitämme ja vahvistamme kehoa. Lämmittävän osuuden jälkeen siirrymme lattialiikkeisiin ja yin joogan maailmaan. Yin-osuus sisältää pitkiä, syvärentouttavia ja viipyileviä asanoita. Tunti päätetään äänimaljojen sointien siivittämään syvärentoutukseen.

TUNTI SOPII NIIN ALOITTELIJOILLE KUIN PIDEMPÄÄN JOOGANNEILLE!

SYDÄMELLISESTI TERVETULOA MUKAAN!

Later Event: May 18
Inversioiden ABC